Suplementacja jest ważnym aspektem naszej codziennej diety. Wiele składników, których potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, możemy dostarczyć w postaci suplementów diety. W ostatnim czasie wiele mówi się o kurkuminie, związku, który znajduje się w kurkumie, jednym z głównych składników curry. Jest to naturalny związek
Kurkumina w formie suplementów
Kurkumina jest coraz częściej wykorzystywana jako składnik suplementów diety. Z powodu swoich właściwości, takich jak działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i neuroprotekcyjne, jest szczególnie ceniona w medycynie naturalnej. Suplement z kurkuminą jest często polecany jako dodatek do diety w celu wspierania zdrowia stawów, układu odpornościowego i układu nerwowego. Kurkuma sama w sobie była wykorzystywana już medycynie krajów takich jak Indie lub Chiny. Suplementy są dostępne w różnych formach – tabletek, kapsułek lub proszków do rozpuszczania. Szczególnie ta ostatnia forma suplementów jest wygodna, a dodatkowo posiada różne opcje smakowe. Można na przykład kupić suplement o smaku czekolady. Sportowcy, którzy korzystają z różnych suplementów na pewno będą zadowoleni, ponieważ suplementy diety z kurkuminą występują również w formie bezsmakowej i można je mieszać z odżywkami proteinowymi lub kreatyną. Jest to doskonały wybór dla osób, które uprawiają dużo aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, ponieważ kurkumina zwiększa odporność.
Taki suplement bez problemu zamówimy w internecie. Również w aptekach istnieje szeroka gamąproduktów, którezawierają kurkuminę. Warto dodać, że nie jest to środek, który jest dopiero co odkryty. Właściwości lecznicze i stymulujące kurkuminy są znane od wielu wieków, szczególnie chętnie wykorzystywane w krajach takich jak Indie.